Relaxatie

Wetenschappelijk is bewezen dat regelmatige massage voor zowel ons lichaam als geest aantoonbare gezondheidsvoordelen opleveren.

Massage is de kunst van de aanraking van mens tot mens op een zuivere manier.
Hierbij worden alle zintuigen gestimuleerd met geuren, ontspannende muziek, warmte en oliën.
In de huidige haastige wereld nemen we vaak geen tijd om bij de dingen en onszelf stil te staan en ons af te vragen wat we nodig hebben.
Soms beseffen we dat er iets moet veranderen, maar zolang we het tempo aankunnen, gaan we nog even door.
Laad dan nieuwe energie op voor het leven van alledag. Voelt u zich moe of gestrest? Gun u een massage.
Aanraking, helpt je weer contact te maken met je lichaam, te leren luisteren naar wat je lichaam je zegt en zo het leven met al zijn spanningen beter aan te kunnen.
Ervaar en voel eens wat massage voor u kan doen.

Zorg goed voor jezelf!

1.Gezondheid
Massage brengt gespannen spieren tot rust, bevordert de bloedsomloop, stimuleert de afvoer van afvalstoffen en helpt het lichaam in balans te blijven.
Massage activeert het immuun stelsel (het wordt er sterker van) en vergroot de weerbaarheid tegen ziekten, ondersteunt de lymfestroom waaruit gifstoffen uit het lichaam worden afgevoerd.
Zo versterken en ondersteunen we ons lichaam.

2.Ontspanning
Massage geeft een diepe natuurlijke ontspanning voor zowel lichaam als geest.
Hoofdpijnen spierpijnen spanningen over het hele lichaam trekken weg.
Massages zorgen ook voor een ontspannen en goede nachtrust.
Als je het vermoeden hebt dat lichamelijke klachten een emotionele of psychische oorzaak hebben, kan een massage je hierbij ondersteunen en inzicht geven.

3.Tijd voor jezelf
Een moment voor jezelf waar je alles kan loslaten en gewoon mag genieten zonder meer.

4.Nieuwe energie
Massage heeft een ontspannend effect op zowel het lichaam als de geest, stresslevels dalen en je voelt je kalmer, versoepelt en ontspant spieren, geeft een gevoel van welbehagen en veel meer nieuwe energie.

5.Aanraking
Fysiek contact is voor velen onder ons nog steeds niet vanzelfsprekend , terwijl we allemaal verlangen naar warmte, affectie en aanraking dit zijn normale menselijke verlangens en behoeftes maar we stoppen ze weg.
Massage kan helpen om deze brug te slaan en de barrière over te gaan.

6. Aanvullend bij therapie
Ook kan het je ondersteuning bieden als je in een therapeutisch proces zit.
Door massage kunnen er vele emoties vrijkomen waardoor je je meer bewust kan worden van je lichaam en je gevoelens.
Emotionele blokkades die zich vastgezet hebben in je lichaam kunnen vrijkomen.